Chaque programme est conçu pour vous motiver et vous accompagner en toute sécurité dans votre progression, tout en vous offrant des conseils personnalisés et un suivi régulier.

Renforcement musculaire postural 

( Préventif et correctif )

Une mauvaise posture, des gestes inadaptés ou répétés, la pratique de certains sports, peuvent être à l'origine de déséquilibres musculaires qui génèrent des douleurs musculaires, tendineuses et articulaires.  Le renforcement musculaire correctif est une approche globale qui cible les muscles profonds dans le but de rééquilibrer la posture et de prévenir les maux de dos et autres Troubles-Musculo-Squelettiques (TMS). Idéal même pour les "non-sportifs".

 La Réathlétisation

La Réathlétisation est une rééducation de moins en moins médicale et de plus en plus sportive qui a pour but de ré-entraîner individuellement le sportif qui a subit les effets du désentraînement, suite à une maladie ou un traumatisme. La réathlétisation se place entre la kinésithérapie et le retour sur le terrain.

 Tarifs

Prestation sur-mesure à domicile et en entreprise

 Particuliers : à partir de  45€/heure

Entreprise : sur devis